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パフォーマンス

習慣の科学

「快適空間」での自信ではなく、「挑戦すること」で自信をつける。でないと簡単に折れる。【習慣の科学】

井畑です。 自己効力感が重要という内容の記事を以前書きました。 習慣化が上手い人は「俺なら出来る!」と常に思っている。【習慣の科学】 成功体験を積み重ねる事で「俺なら出来る!」と信じる事が出来、挑戦に対し積極的になるのが...