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【あなたの睡眠時間】を見極めるアプリ,紹介します!

 
子供の頃から大好きな言葉があります。
 
よ〜く、できてんな!
 
そう、私の大好きなキーワードは「よ〜く、できてんな!」です。
子供のころから、仕組みがよくできているものには、目がない筧田なのです。
 
今朝の「よ〜く、できてんな!」は、こちら!
Sleep as Androidという、あなたの理想の睡眠時間・睡眠周期を解析する目覚ましアプリです!
 

睡眠時間、解析アプリ「Sleep as Android」

 

 
Google Play Store「Sleep as Android」

※iPhone版はない模様です……

 
私は試用無料で、数年前と今朝までの2クール(1クール14日間)使ったことがあります。
 

Sleep as Androidの睡眠分析をしてわかったこと

数年前と今朝までの結果はほぼ変わりませんでした。
私の睡眠時間は「6時間03分」で、
私の睡眠周期サイクルは「2時間53分」でした。
 

睡眠時間・睡眠周期サイクルがわかるとどうなるのか?

寝る時間と起きる時間に自信が持てます。
つまり何時間寝れば良いかで悩むことがなくなります
 
また無駄に寝てしまうことがなくなりました。
もうひと寝りといって、無駄に寝てしまった時間って、結構ありませんか?
 
人生において時間を制することが重要ですが、
私は特に、睡眠時間の制御が重要だと感じています。
 

睡眠分析だけじゃない、「Sleep as Android」の機能

・睡眠解析 ▷ 睡眠の深さ・睡眠周期の測定 ▷ 数値・グラフ化とアドバイス

・アラーム(音楽・BGM)機能

自然音:鳥の鳴き声・波・嵐

快適な夜:ボリュームが徐々に下がるアラーム

快適な朝:睡眠サイクルを元に睡眠の浅い時にアラームを鳴らす
ボリュームが徐々に上がるアラーム

・起床確認 ▷ 二度寝防止

・いびき・寝言の検知・録音機能

・明晰夢機能

 
 

“ いいものだらけ ”の世の中へ。

株式会社Key-Performance

代表取締役 CEO
 筧田 聡 Satoshi Kakehida

 

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ABOUT US
筧田(かけひだ)
【 “いいものだらけ”の世の中へ。】を理念に、高校の同級生と共に、株式会社Key-Performance を創業し、代表取締役を務める。 「魅力的な起業家の集まりが地元にない!!」ことから、起業茶屋® を立ち上げ、5年で2000名を集客する。 現在は、人間観察サロン™、起業の作戦会議室™に力を入れている。