仕事術・考え方

習慣と行動

1日8分・4日間で効果を実感!ストレス低減には「エクスプレッシブ・ライティング(筆記開示)」がオススメ

みなさん、ストレスは溜めていますか? ストレスって日々のパフォーマンスを大きく下げますし、不安とか恐怖っていうのはそもそも感じたくないマイナスの感情ですよね。   今日はそんなストレス解消法の中で、1日最低8分...

仕事術・考え方

「仕事はつらいもの」って思いながら仕事しているやつの脳みそはアンパンに桜の柴漬け乗せる程度にしか働いていない。

「仕事はつらいもの」って思いながら仕事しているやつの脳みそはアンパンに桜の柴漬け乗せる程度にしか働いていない。#アンパン #桜の柴漬け #単純作業 — イハタ@休日に影響力がケーピーまつりぃ。 (@ihata...