井畑です。 目標達成、難しいですよね。売上や営業成績なんかの「他社の関わる目標」の達成が難しいのはもちろん、「一日30分本を読む」とか「一日3Km歩く」なんかの自分自身の行動に関する目標だって、達成はなかなか難しい。 今...

井畑です。 みなさんは、仕事をするときにどんなモチベーションでがんばりますか？ 起業家とかフリーランスの界隈では、「ポジティブなモチベーションを持つこと」が必須のように言われています。起業家セミナーとか行くと「マイナスの...

井畑です。 小学生の頃、「今月の目標」とかを毎月の頭に書かされませんでしたか？僕も部屋を整理していたら小５の時の「今月の目標」を書いた紙が出てきたんですが、そこには「計算問題を完璧にする！！！」って書いてあって、思わず「...

井畑です。 習慣化って、真面目な人が得意なイメージあるじゃないですか。なんでもきっちりやるタイプの人。 でも、実際は真面目な人ほど新しい習慣を作るのが苦手だったりします。 今回の記事は、実はズボラな人の方が習慣化は上手か...

井畑です。   「自分には能力がない……」こう思った経験はありませんか？すごく優秀な人を見ると「自分はあんなセンスをもって生まれなかった……」と思った経験は？   ですが、僕たちが日常生活でうらやまし...

井畑です。 感情、大切ですよね。行動を起こす気持ちの源。これが無くなった状態がいわゆる「うつ病」です。 ですが、僕たちが「目標達成」に向かって努力する時には、感情に対して注意が必要です。 脳みそは感情というツールを使って...

井畑です。 やるべきことをやらず「またサボっちゃった………」と自己嫌悪に陥る事、ありませんか？僕はよくありました。 今年に入ってからいくつかの事を習慣化させることに成功したのでだいぶ自己嫌悪の回数も減りましたが、あれほん...

井畑です。 ヒンズー教の教えに、 言葉が変われば心が変わる 心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる というものがあります。この教え、ある程度科学的に立...

井畑です。 起業茶屋をやっていると「どんな質問にもすぐ答えていますが、どんな練習をしているんですか？」と聞かれる事があります。 僕は天才じゃないのでどんな質問にもすぐに答えているわけじゃありません。ただ、質問いただく内容...

井畑です。 自己効力感が重要という内容の記事を以前書きました。 //key-performance.jp/i-can-do-it/ 成功体験を積み重ねる事で「俺なら出来る！」と信じる事が出来、挑戦に対し積極的になるのが自...

井畑です。 みなさんは凡人ですか？それとも天才ですか？ どっちの認識にしろ、何かの分野で成果を残したい人がとりがちな行動の一つに「やたら高い目標を設定する」というものがあります。 例えば「俺は天才だから一日にこれくらいは...

井畑です。 ブログを書き始めた時に誰もが一度は目標にする「1日１記事」、実際に僕の体感では５%くらいしか実践出来ている人はいません。 達成できなかった時に「じゃあちょっとレベル下げて２日で１記事だ！」と多くの人が目標を再...

こんにちは、井畑です。 部屋が汚い人は金持ちになれません。別に風水的な話ではなくて成功法則の話です。 部屋が汚い人は「快適でない環境で生きることが習慣化している人」なんですよね。人生で常にハンディを背負っているようなもの...

みなさん、ストレスは溜めていますか？ ストレスって日々のパフォーマンスを大きく下げますし、不安とか恐怖っていうのはそもそも感じたくないマイナスの感情ですよね。   今日はそんなストレス解消法の中で、１日最低８分...