井畑です。 目標達成、難しいですよね。売上や営業成績なんかの「他社の関わる目標」の達成が難しいのはもちろん、「一日30分本を読む」とか「一日3Km歩く」なんかの自分自身の行動に関する目標だって、達成はなかなか難しい。 今...

井畑です。 みなさんは、仕事をするときにどんなモチベーションでがんばりますか？ 起業家とかフリーランスの界隈では、「ポジティブなモチベーションを持つこと」が必須のように言われています。起業家セミナーとか行くと「マイナスの...

井畑です。 小学生の頃、「今月の目標」とかを毎月の頭に書かされませんでしたか？僕も部屋を整理していたら小５の時の「今月の目標」を書いた紙が出てきたんですが、そこには「計算問題を完璧にする！！！」って書いてあって、思わず「...

井畑です。 習慣化って、真面目な人が得意なイメージあるじゃないですか。なんでもきっちりやるタイプの人。 でも、実際は真面目な人ほど新しい習慣を作るのが苦手だったりします。 今回の記事は、実はズボラな人の方が習慣化は上手か...

井畑です。   「自分には能力がない……」こう思った経験はありませんか？すごく優秀な人を見ると「自分はあんなセンスをもって生まれなかった……」と思った経験は？   ですが、僕たちが日常生活でうらやまし...

井畑です。 感情、大切ですよね。行動を起こす気持ちの源。これが無くなった状態がいわゆる「うつ病」です。 ですが、僕たちが「目標達成」に向かって努力する時には、感情に対して注意が必要です。 脳みそは感情というツールを使って...

井畑です。 やるべきことをやらず「またサボっちゃった………」と自己嫌悪に陥る事、ありませんか？僕はよくありました。 今年に入ってからいくつかの事を習慣化させることに成功したのでだいぶ自己嫌悪の回数も減りましたが、あれほん...

井畑です。 ヒンズー教の教えに、 言葉が変われば心が変わる 心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる というものがあります。この教え、ある程度科学的に立...